医師の言葉に惑わされない：医療ガスライティングを避け、健康を守るためのガイド

健康を願うあなたに届けるメッセージ

健康というのは、私たち全員にとって非常に大切なものですよね。しかし、時には医療の現場で予期せぬ誤解に直面することがあります。そんな経験をお持ちではありませんか？今回のブログでは、YouTube動画「What is Medical Gaslighting?（医療ガスライティングとは何か？）」を参考に、医療におけるガスライティングが何を意味するのか、実例を交えながら、その概要と私たちが意識すべきサインについてお話ししたいと思います。

ガスライティングとは？

心理的虐待の一形態で、人を操作して自分の記憶や認識、あるいは精神状態を疑わせ、混乱させる行為です。

アドボカシー（権利擁護）の力

この動画では、医療の場で起こり得るガスライティングの実態を明らかにし、簡単ながらも強力な自己主張の方法を紹介して締めくくられます。私たちが覚えておくべきことは、自身の体と感覚を信じ、必要に応じて声を上げる力—つまり、セルフアドボカシー（自己権利擁護）です。

医療ガスライティングの現実

「病は気から」とは言いますが、その”気”が問題をさらに複雑にしていることもあります。サラの例は、苦痛が「頭の中だけ」であるかのように片付けられる、医療におけるガスライティングの顕著な例です。専門家によって症状や苦しみが過小評価された結果、サラは自らの体験を疑うようになりました。これは私たちが把握すべき重要な視点です。体験を否定されたとき、それが長期にわたると自我すら揺らぐのです。

レッドフラッグ（警告信号）

レッドフラッグは、医療関係者からのサポートが不足している可能性を示すサイン。たとえば、診察時間の急ぎ足、途中で話を遮る態度、偏見に基づく診療などが挙げられます。

レッドフラッグを見逃さないためには、患者自身がこれらのサインについて知っておく必要があります。また、レッドフラッグを感じたら、遠慮せずに医療関係者に指摘しましょう。医療関係者は、患者の話を十分に聞き、偏見に基づく診療をしないように努める義務があります。

具体的には、以下のようなことに注意するとよいでしょう。

• 診察時間は十分に確保されているか
• 医療関係者は、患者の話に丁寧に耳を傾けているか
• 医療関係者は、患者の話を遮ったり、否定したりしていないか
• 医療関係者の態度に、偏見や差別を感じないか

これらのサインを感じたら、遠慮せずに医療関係者に指摘しましょう。また、医療関係者の対応に納得できない場合は、別の医療機関を受診することも検討しましょう。

自己アドボカシーへの道

では、どうすればこのループから抜け出し、自身を守ることができるでしょうか。答えは、自らの力を信じ、サポートシステムを構築すること。つまり、自己アドボカシーです。動画は、友人や家族の助けを借りること、自己肯定感の向上、医療従事者に対する果敢な意見表明の重要性を説いています。例えば、サラのおじいちゃんの例では、家族がサポートし、適切な治療を受けさせることができました。これは私たちに強いメッセージを送ります—団結が力です。

まとめ：あなたの声を大切に

このYouTube動画に感銘を受けた方も多いでしょう。ただし、ここで強調したいのは、動画を見るだけではなく、具体的なステップを踏んでいくことの重要性です。それが私たちの健康を守る、そして最終的には医療サービスを改善していく鍵となります。サラのように苦しむことなく、自分の声を大切にし、必要な治療を受けるために立ち上がりましょう。あなたの体験は、誰にとっても貴重なものですから。