仕事のモチベーションを上げるための「内発的動機」を見つける方法

仕事のモチベーションを上げるための「内発的動機」を見つける方法

内発的動機とは、自分の興味や関心、達成感や充実感など、内部から湧き上がる欲求によって仕事をすることです。例えば、好きなことや得意なことをするときに感じるモチベーションは、内発的動機付けによるものです。
内発的動機は、外部からの報酬や評価などに左右されないため、長期的に持続しやすく、自己成長や幸福感につながります。
一方で、内発的動機付けは個人差が大きく、形成するのが難しいというデメリットもあります。内発的動機を高めるためには、自分の仕事や勉強に対する目的や価値観を明確にしたり、新しい知識やスキルを学んだり、自分の能力に合った適度な挑戦をしたりすることが必要です。

内発的動機が高い人は、仕事にやりがいを感じ、モチベーションを維持しやすい傾向にあります。

そこで、仕事のモチベーションを上げるために、内発的動機を見つける方法をご紹介します。

ステップ1：自分の仕事の強みやスキルを把握する

内発的動機を見つけるためには、まず自分の仕事の強みやスキルを把握することが大切です。自分の強みやスキルを活かせる仕事は、やりがいを感じやすく、モチベーションを維持しやすい傾向にあります。

自分の強みやスキルを把握するためには、以下の方法が有効です。

過去の経験や仕事で得たスキルを振り返る
周囲の人から自分の強みやスキルについてフィードバックを受ける
自己分析ツールや診断テストを受ける

ステップ2：自分の仕事の目標やビジョンを明確にする

内発的動機を見つけるためには、自分の仕事の目標やビジョンを明確にすることも大切です。目標やビジョンが明確になると、仕事に取り組む意味や意義を感じることができ、モチベーションが高まります。

自分の仕事の目標やビジョンを明確にするためには、以下の方法が有効です。

自分の仕事の将来像を描く
・自分の強みやスキルを活かせる仕事を考えてみましょう。
・社会にどのような貢献をしたいのかを考えてみましょう。
・将来どのような仕事をしているのか、具体的なイメージを描いてみましょう。
例えば、
・営業職であれば、新規顧客を獲得し、会社の売上を伸ばす
・エンジニアであれば、新しい技術を開発し、社会に貢献する
・デザイナーであれば、人々の生活を豊かにする製品やサービスをデザインする
・教育者であれば、子どもたちの将来を輝かせる
などが例として挙げられます。
自分の仕事にどのような価値を創造したいのかを考える
・自分の仕事の目的や目標を整理する
・自分の仕事が誰にどのような影響を与えているのかを考える
・社会にどのような貢献をしたいのかを考える
・自分の仕事を通して実現したい世界をイメージする
例えば
・顧客の課題を解決し、顧客の利益を高める
・社会に新しい価値を提供し、社会をより良くする
・人々の生活を豊かにし、人々の幸せに貢献する
などが例として挙げられます。
自分の仕事が会社や社会にどのように貢献できるのかを考える
・自分の仕事の目的や目標を整理する
・自分の仕事が会社や社会にどのような影響を与えているのかを考える
・会社や社会にどのような貢献をしたいのかを考える
例えば
・営業職であれば、会社の売上を上げ、会社の成長に貢献する。
・エンジニアであれば、新しい技術を開発し、社会の課題を解決する。
・デザイナーであれば、人々の生活を豊かにし、社会に幸福をもたらす。
・教育者であれば、子どもたちの将来を輝かせて、社会をより良くする。
などが例として挙げられます。

ステップ3：新しいことに挑戦する

内発的動機を見つけるためには、新しいことに挑戦することも大切です。新しいことに挑戦することで、自分の成長を実感でき、仕事にやりがいを感じることができます。

新しいことに挑戦するためには、以下の方法が有効です。

自分の興味や関心のある分野にチャレンジする
例えば…
・趣味や好きなことを仕事にする
・仕事で新しいことに挑戦する
などが例として挙げられます。
スキルアップのための勉強や研修を受ける
例えば以下のようなものがあります。
・資格取得：資格を取得することで、自分のスキルや知識を証明することができます。また、資格取得のための勉強や試験勉強を通じて、スキルアップを図ることができます。
・通信教育：自分のペースで学習を進めることができるため、忙しい人でもスキルアップを図ることができます。
・セミナーやワークショップ：セミナーやワークショップは、短期間で効率的にスキルアップを図ることができる方法です。また、同じ目的を持った人との交流を通じて、モチベーションを維持することができます。
・社内研修：会社が提供する社内研修を利用することで、会社の費用負担でスキルアップを図ることができます。
・海外留学：海外留学は、異文化を学びながら、語学やビジネススキルを磨くことができます。
具体的な例を挙げると
・営業職であれば、マーケティングの基礎、コミュニケーションスキルの磨き方などの講座を受講する
・エンジニアであれば、ITパスポート、応用情報技術者、情報処理安全確保支援士などの資格を取得する
・デザイナーであれば、デザインのトレンド、Webデザインのスキルアップなどのセミナーやワークショップに参加する
・管理職であれば、MBA、PMP、TOEICなどの資格を取得したり、リーダーシップの基礎、マネジメントの基礎などの講座を受講する
異動や転職を検討する
異動や転職を検討する場合、以下の3つのポイントを意識するとよいでしょう。
・自分の目標や目的を明確にする
異動や転職をすることで、何を達成したいのかを明確にしましょう。自分の興味や関心、スキル、キャリアプランなどを整理し、自分に合った異動先や転職先を探しましょう。
・情報収集をする
異動先や転職先の情報収集をしましょう。会社のホームページやSNS、求人情報などから、仕事内容や社風、給与などの情報を収集しましょう。また、実際に働いている人に話を聞くこともおすすめです。
・慎重に検討する
異動や転職は、人生の大きな決断です。慎重に検討し、後悔しない選択をしましょう。