自家製コーラが簡単「黒糖ジンジャーシロップ」炭酸で割ってコーラに！冬はホットで‼冷え性対策・作り置き・しょうが効能・黒糖効能
もくじ
手作りコーラで楽しむ新しい味覚体験
皆さん、手作りコーラを試したことはありますか？
本日は、YouTubeで話題の「黒糖ジンジャーシロップ」を使って、自宅で簡単に作れるコーラのレシピを紹介します。
このシロップは炭酸で割って爽やかなコーラとして楽しむことができ、冬はホットドリンクとしても最適です。
さらに、冷え性対策や健康にも良いということで、今注目の一品です。
自家製コーラの魅力
近年、健康志向が高まり、市販の飲料に含まれる添加物や糖分を避けたいという人が増えています
そこで、自家製のコーラが注目されています。
自分で作ることで、安心して飲める上に、味の調整も自由自在です。
特に今回ご紹介する黒糖ジンジャーシロップは、健康効果も期待できるため、一石二鳥です。
黒糖ジンジャーシロップの基本レシピ
材料
- 黒糖：200g
- しょうが：50g
- 水：200ml
- レモン汁：大さじ2
作り方
- しょうがを薄切りにします。
- 鍋に水、黒糖、しょうがを入れて中火にかけ、黒糖が溶けるまで混ぜます。
- 沸騰したら火を弱め、20分ほど煮込みます。
- 火を止めてレモン汁を加え、冷まします。
- シロップをこし、清潔な瓶に保存します。
このシロップは冷蔵庫で約1ヶ月保存できます。炭酸水で割ると、手軽に自家製コーラが楽しめます。
冷え性対策に効果的な成分
しょうがの効能
しょうがは古くから冷え性改善に効果があるとされてきました。
しょうがに含まれるショウガオールやジンゲロールという成分が、血行を促進し、体を温める効果があります。
特に冬場には、ホットジンジャーとして楽しむことで、手足の冷えを和らげることができます。
黒糖の効能
黒糖は、ミネラルやビタミンが豊富に含まれており、健康効果が期待されます。
特に、カルシウムやカリウム、鉄分が多く含まれており、疲労回復や貧血予防にも効果的です。
また、黒糖の甘さは自然な甘味であり、砂糖よりも体に優しいと言われています。
自家製コーラの楽しみ方
炭酸で割って爽やかに
炭酸水で割ることで、手軽に自家製コーラを楽しむことができます。
市販のコーラとは違い、自然な甘さとスパイシーな風味が特徴です。
自分好みの濃さに調整できるのも魅力のひとつです。
ホットドリンクとして
寒い季節には、黒糖ジンジャーシロップをお湯で割ってホットドリンクとして楽しむのもおすすめです。
体が芯から温まり、リラックス効果も期待できます。
特に寝る前に飲むと、ぐっすり眠れると評判です。
手作りの楽しさと健康効果
自家製コーラは、作る過程も楽しめます。
家族や友人と一緒に作ってみるのも素敵な時間になるでしょう。
また、自分で作ることで、使用する材料を厳選できるため、健康にも良い影響を与えます。
まとめ
自家製コーラの魅力は、手軽さと健康効果、そして作る楽しさにあります。
黒糖ジンジャーシロップを使ったコーラは、自然な甘さとスパイシーな風味が特徴で、夏は爽やかな炭酸飲料として、冬は体を温めるホットドリンクとして楽しめます。
ぜひ一度、自家製コーラを試してみてください。あなたの食卓に新しい風味と健康をもたらしてくれることでしょう。
